En 2050, 22,3 millions de personnes seront âgées de 60 ans ou plus contre 12,6 millions en 2005, soit une hausse de 80% en 45 ans (Source Insee). Ce vieillissement s’accompagne souvent d’une perte d’autonomie : la personne ne peut plus réaliser toutes les tâches du quotidien seule. Aujourd’hui, près de 90% des Français souhaitent vieillir chez eux (Source Insee). Concilier ce désir avec la perte d’autonomie nécessite souvent la mise en place d’une aide à domicile.
Apprenez à décrypter les premiers signes de la perte d’autonomie et à mettre en place les solutions adaptées.
Différents signes peuvent révéler l’arrivée d’une perte d’autonomie. Soyez attentifs au comportement des personnes âgées de votre entourage pour les accompagner au mieux. Vous pouvez par exemple être sensible à l’isolement d’un senior. Elle a souvent pour cause des douleurs articulaires qui rendent les déplacements difficiles ou des troubles de l’audition qui compliquent les conversations.
Il faut également prêter attention aux changements d’habitudes alimentaires. Souvent, les personnes âgées en perte d’autonomie auront tendance à s’alimenter de moins en moins. Enfin, des problèmes de mémoire et des sautes d’humeur doivent également vous alerter. La dépression est une conséquence très fréquente) d’une perte d’autonomie non prise en charge.
En cas de tristesse, de perte d’appétit et d’isolement, n’hésitez pas à intervenir.
La loi définit la perte d’autonomie ou la dépendance comme :
« L’état de la personne qui, nonobstant les soins qu’elle est susceptible de recevoir, a besoin d’être aidée pour l’accomplissement des actes essentiels de la vie ou requiert une surveillance régulière. »
Comment savoir si un proche souffre de perte d’autonomie ? Quand agir et quoi faire ? Pour répondre à ces questions, sachez qu’il existe une grille mise en place par des professionnels pour évaluer la perte d’autonomie d’une personne âgée. Il s’agit de la grille AGGIR, qui questionne dix activités de la vie quotidienne afin de déterminer le niveau dépendance. Il existe donc dix types de questions à se poser face à la perte d’autonomie d’une personne :
Les questions de la grille AGGIR permettent de dégager six groupes homogènes : les GIR.
De manière préventive, il est nécessaire de mettre en place une aide adaptée dès les premiers signes de perte d’autonomie, afin d’éviter les risques de chute, entre autres.
Pour éviter ces cercles vicieux de la perte d’autonomie, des solutions existent pour assister les personnes âgées dans la vie de tous les jours, mais également pour leur redonner le goût de la vie.
La perte d’autonomie et la dépendance sont une conséquence progressive de la vieillesse. Néanmoins, pratiquer une activité physique c’est l’assurance de garder son indépendance le plus longtemps possible.
Nous conseillons ainsi aux personnes âgées de continuer à pratiquer une activité physique le plus régulièrement possible. Cette dernière n’a pas forcément besoin d’être intensive. Une simple balade dans les bois ou quelques brasses en piscine peuvent suffire. L’essentiel étant de bouger au moins une fois par semaine. Il existe de nombreux sports adaptés à ce genre de situation qui permettent de pratiquer une activité physique sans trop solliciter les articulations :
Pour préserver l’autonomie d’une personne âgée, il est également possible d’aménager sa maison ou son appartement pour qu’elle puisse faire le plus de choses elle-même : une baignoire adaptée pour éviter les chutes, des placards qui ne sont pas trop hauts dans la cuisine, un monte-escalier à partir du moment où le passage de ces derniers commence à être difficile, etc. Des modifications d’aménagement et d’équipement ainsi que des solutions de maintien à domicile pourront donc permettre à la personne âgée de rester chez elle le plus longtemps possible.
Sachez qu’en tant que proche vous pouvez accompagner les personnes âgées à mieux gérer leur perte d’autonomie. En effet, des lois ont été mises en place pour assister les aidants familiaux. Vous pouvez par exemple demander un congé proche aidant. Ce dernier vous permet de suspendre votre contrat de travail pendant un an pour aider un de vos proches en perte d’autonomie. De nombreuses associations se sont créées pour apporter leur soutien aux aidants familiaux. N’hésitez pas à vous rapprocher d’elles !
Il existe une aide financière l’Allocation Personnalisée d’Autonomie (APA), pour les personnes dépendantes de plus de 60 ans afin de financer l’aide à domicile (APA à domicile) ou bien l’hébergement en résidence autonomie ou EHPAD (APA en établissement). Cette aide est accordée sans conditions de revenus et son montant dépend du degré de dépendance de la personne déterminé par le GIR, du mode d’hébergement et des revenus.
Grâce à l’APA, il est possible pour les personnes âgées dépendantes de bénéficier d’une aide au repas, d’une aide-ménagère ou encore d’une aide à l’autonomie via l’intervention d’auxiliaires de vie.
Pourtout complément d’information sur la perte d’autonomie liée à l’âge, contactez HANDIBAIN de votre région ou un Maitre d’oeuvre Handibat. Nous vous accompagnons dans les démarches administratives liées à la mise en place d’une aide à domicile telles que la constitution et le suivi du dossier d’aides financières.
Notre structure Handibain dédiée à l’accompagnement à domicile des personnes en perte d autonomie bénéficie de plus de 22 agences, réparties dans la plupart des départements français.
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